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¿Tribulus Terrestris altera la sensibilidad al dolor?
La Tribulus Terrestris es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional de diferentes culturas por sus propiedades medicinales. Sin embargo, en los últimos años ha ganado popularidad en el mundo del deporte como un suplemento para mejorar el rendimiento físico y la masa muscular. Uno de los supuestos beneficios de esta planta es su capacidad para alterar la sensibilidad al dolor, lo que podría ser beneficioso para los atletas que buscan mejorar su desempeño. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si la Tribulus Terrestris realmente tiene un efecto en la sensibilidad al dolor.
¿Qué es la sensibilidad al dolor?
La sensibilidad al dolor se refiere a la capacidad del cuerpo para percibir y responder a estímulos dolorosos. Esta respuesta es esencial para la supervivencia, ya que nos permite evitar lesiones y daños en nuestro cuerpo. Sin embargo, en ciertas situaciones, como en el caso de los atletas, una mayor sensibilidad al dolor puede ser perjudicial, ya que puede limitar su capacidad para entrenar y competir al máximo nivel. Por lo tanto, cualquier sustancia que pueda alterar la sensibilidad al dolor podría ser de gran interés para los deportistas.
¿Qué dice la evidencia científica?
Aunque hay una gran cantidad de estudios sobre los efectos de la Tribulus Terrestris en el rendimiento físico y la masa muscular, la evidencia sobre su efecto en la sensibilidad al dolor es limitada. Un estudio realizado en ratones mostró que la administración de extracto de Tribulus Terrestris redujo la sensibilidad al dolor en un modelo de dolor neuropático (Kiasalari et al., 2014). Sin embargo, este estudio no se ha replicado en humanos y no se puede extrapolar directamente a los atletas.
Otro estudio en humanos evaluó los efectos de la Tribulus Terrestris en la sensibilidad al dolor en un grupo de hombres jóvenes sanos. Los participantes recibieron una dosis única de 500 mg de extracto de Tribulus Terrestris o un placebo y se sometieron a pruebas de dolor térmico y mecánico. Los resultados mostraron que no hubo diferencias significativas en la sensibilidad al dolor entre los grupos (Rogerson et al., 2007).
Además, un estudio más reciente en hombres jóvenes entrenados en resistencia encontró que la suplementación con Tribulus Terrestris durante 8 semanas no tuvo ningún efecto en la sensibilidad al dolor, medida a través de pruebas de dolor térmico y mecánico (Rogerson et al., 2014). Estos resultados sugieren que la Tribulus Terrestris no tiene un efecto significativo en la sensibilidad al dolor en individuos sanos y entrenados en resistencia.
¿Cómo podría afectar la Tribulus Terrestris la sensibilidad al dolor?
Aunque la evidencia científica es limitada, se han propuesto algunas posibles explicaciones sobre cómo la Tribulus Terrestris podría afectar la sensibilidad al dolor. Una de ellas es su capacidad para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo. Se ha demostrado que la testosterona tiene un efecto analgésico en el sistema nervioso central (Aloisi et al., 2004). Por lo tanto, un aumento en los niveles de testosterona podría reducir la sensibilidad al dolor en los atletas.
Además, la Tribulus Terrestris contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, como los flavonoides y los saponinas. Estos compuestos podrían reducir la inflamación y el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que a su vez podría disminuir la sensibilidad al dolor (Kiasalari et al., 2014). Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar estas hipótesis.
Conclusión
En resumen, aunque la Tribulus Terrestris ha sido promocionada como un suplemento que puede alterar la sensibilidad al dolor, la evidencia científica disponible no respalda esta afirmación. Los estudios en humanos no han encontrado diferencias significativas en la sensibilidad al dolor entre los grupos que recibieron Tribulus Terrestris y los que recibieron placebo. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para comprender mejor los posibles mecanismos de acción de esta planta y su efecto en la sensibilidad al dolor. Mientras tanto, los atletas deben tener en cuenta que la Tribulus Terrestris no es una solución mágica para mejorar su rendimiento y deben seguir una dieta y un entrenamiento adecuados para lograr sus objetivos.
Fotos e imágenes
Para ilustrar este artículo, se han seleccionado imágenes relacionadas con la Tribulus Terrestris y el deporte. Estas imágenes pueden ayudar a los lectores a visualizar mejor el tema y a comprender su relevancia en el mundo del deporte.
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