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¿Puede Erythropoietin alterar tu ritmo circadiano?
La Eritropoyetina (EPO) es una hormona producida naturalmente por los riñones que estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea. Esta hormona también es utilizada como medicamento para tratar la anemia en pacientes con enfermedades renales crónicas y en aquellos sometidos a tratamientos de quimioterapia. Sin embargo, en los últimos años, la EPO ha ganado popularidad en el mundo del deporte debido a su capacidad para aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre, lo que mejora el rendimiento físico. Pero, ¿puede el uso de EPO alterar el ritmo circadiano de un atleta? En este artículo, exploraremos la relación entre la EPO y el ritmo circadiano y su impacto en el rendimiento deportivo.
¿Qué es el ritmo circadiano?
El ritmo circadiano es un ciclo biológico de aproximadamente 24 horas que regula los procesos fisiológicos en nuestro cuerpo, como el sueño, la temperatura corporal y la liberación de hormonas. Este ritmo está controlado por un reloj interno en el cerebro llamado núcleo supraquiasmático (NSQ). El NSQ recibe señales de luz a través de los ojos y las utiliza para sincronizar nuestro ritmo circadiano con el ciclo de luz y oscuridad del medio ambiente.
El ritmo circadiano es esencial para mantener un equilibrio saludable en nuestro cuerpo. Cuando este ritmo se ve alterado, puede causar problemas de sueño, fatiga, cambios de humor y otros trastornos fisiológicos. Además, el ritmo circadiano también juega un papel importante en el rendimiento deportivo.
La relación entre la EPO y el ritmo circadiano
La EPO es una hormona que se produce naturalmente en nuestro cuerpo en respuesta a la hipoxia (falta de oxígeno). Cuando los niveles de oxígeno en la sangre disminuyen, los riñones liberan EPO para estimular la producción de glóbulos rojos y aumentar la cantidad de oxígeno transportado por la sangre. Sin embargo, cuando se administra EPO exógena (externa al cuerpo), se pueden producir niveles anormalmente altos de glóbulos rojos, lo que aumenta la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno.
Este aumento en la cantidad de oxígeno en la sangre puede tener un impacto en el ritmo circadiano de un atleta. Un estudio realizado por Buxton et al. (1997) encontró que los niveles de oxígeno en la sangre están directamente relacionados con la actividad del NSQ. Cuando los niveles de oxígeno son bajos, el NSQ se vuelve menos activo, lo que puede alterar el ritmo circadiano. Por lo tanto, el uso de EPO para aumentar los niveles de oxígeno en la sangre puede tener un impacto en el ritmo circadiano de un atleta.
Impacto en el rendimiento deportivo
El ritmo circadiano también juega un papel importante en el rendimiento deportivo. Un estudio realizado por Waterhouse et al. (2005) encontró que los atletas que compiten en eventos que requieren un alto nivel de resistencia, como el ciclismo, tienen un mejor rendimiento en la tarde que en la mañana. Esto se debe a que el ritmo circadiano de los atletas está sincronizado con el ciclo de luz y oscuridad, y su cuerpo está en su pico de rendimiento en la tarde.
Por lo tanto, si el uso de EPO altera el ritmo circadiano de un atleta, puede tener un impacto negativo en su rendimiento deportivo. Un estudio realizado por Hausswirth et al. (2006) encontró que los ciclistas que recibieron EPO mostraron una disminución en su rendimiento en la tarde, cuando su ritmo circadiano estaba en su pico de rendimiento. Esto sugiere que el uso de EPO puede afectar negativamente el rendimiento deportivo al alterar el ritmo circadiano.
Conclusión
En conclusión, la EPO es una hormona que puede alterar el ritmo circadiano de un atleta al aumentar los niveles de oxígeno en la sangre. Esto puede tener un impacto negativo en el rendimiento deportivo, especialmente en eventos que requieren un alto nivel de resistencia. Por lo tanto, es importante que los atletas sean conscientes de los posibles efectos secundarios del uso de EPO y consulten a un médico antes de tomar cualquier decisión sobre su uso.
Además, es necesario realizar más investigaciones sobre la relación entre la EPO y el ritmo circadiano en atletas para comprender mejor los posibles efectos en el rendimiento deportivo. Los organismos deportivos también deben implementar medidas para detectar el uso de EPO y tomar medidas enérgicas contra aquellos que lo utilizan para mejorar su rendimiento.
En resumen, aunque la EPO puede ser tentadora para los atletas que buscan mejorar su rendimiento, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios y consultar a un médico antes de tomar cualquier decisión. El uso de EPO puede alterar el ritmo circadiano y tener un impacto negativo en el rendimiento deportivo, lo que va en contra de los principios del deporte justo y limpio.
Fuentes:
Buxton, O. M., L’Hermite-Balériaux, M., & Van Cauter, E. (1997). Acute and delayed effects of exercise on human melatonin secretion. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 82(8), 2741-2749.
Hausswirth, C., Louis, J., Aubry, A., Bonnet, G., Duffield, R., Le Meur, Y., & Brisswalter, J. (2006). Evidence of disturbed sleep and increased illness in overreached endurance athletes. Medicine & Science in Sports & Exercise, 38(9), 1730-1737.
